2023年8月31日（木）から発売のミスド人気商品「さつまいもド」のカロリー・糖質・原材料・栄養価が気になり調べてみました！
ミスドの「さつまいもド」をカロリー順にランキングにしてみましたよ！
さつまいもドの糖質・原材料・栄養価が気になる方もチェックしてみてください♪
さつまいもってカロリー高そうだけど食物繊維は豊富で健康によさそうなイメージ！
実際どうなんだろ？
ミスドのさつまいもド2023のカロリーは？
ミスドのさつまいもド2023の商品ラインナップとカロリーをまとめました！
- さつまいもド 蜜いもブリュレ 312kcal
- さつまいもド スイートポテト 290kcal
- さつまいもド 蜜いも 275kcal
- さつまいもド 大学いも 272kcal
- さつまいもド まるで焼きいも 195kcal
カロリーを気にするなら「さつまいもド まるで焼いも」1択ですね！
ミスドのさつまいもド2023の糖質や栄養価は？
ミスドのさつまいもド2023の糖質などの栄養成分情報を表にしてみましたよ！
全体的にみても「まるで焼きいも」が一番ヘルシー( *´艸｀)
ダイエットで一番気になる脂質が6.4gとゆで卵1つ分ほどの脂質です！
| 種類 | 熱量（kcal） | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| さつまいもド 蜜いもブリュレ | 312 | 3.6 | 16.7 | 36.2 | 0.4 |
| さつまいもド スイートポテト | 290 | 4.1 | 17.4 | 28.4 | 0.4 |
| さつまいもド 蜜いも | 275 | 3.6 | 16.6 | 27.3 | 0.4 |
| さつまいもド 大学いも | 272 | 3.6 | 16.8 | 25.8 | 0.4 |
| さつまいもド まるで焼きいも | 195 | 3.2 | 6.4 | 31 | 0.4 |
さつまいもドの原材料については情報がありませんでしたが、アレルギー情報は公式ホームページに資料が掲載してありました！
ワクチン接種でお店の近くまで行ったので、ミスドでさつまいもドとハロウィンのドーナツを買ってみた🤗この時期のさつまいもうまいよね🍠 pic.twitter.com/rVPajgAXAy
— うにｏ〇@スキマ20周年✨fp15周年 (@uni_sukima79) October 19, 2022
「さつまいもド 蜜いもブリュレ」の評価が高い・・・！
この際ダイエットは忘れるか・・・！
ダイエット中の方にはまるで焼きいもがおすすめ！
痩せたい・・・でも期間限定のさつまいもドだけは絶対に食べたい！という方には「さつまいもドまるで焼きいも」がおすすめです♪
焼きいも風味のデニッシュ生地に、焼きいもの皮をイメージした色と風味のグレーズを合わせ、ゴマをトッピングしました。
ミスタードーナツ公式より引用
でも個人的には「さつまいもド蜜いも」が食べてみたいです～！
ワクチン接種でお店の近くまで行ったので、ミスドでさつまいもドとハロウィンのドーナツを買ってみた🤗この時期のさつまいもうまいよね🍠 pic.twitter.com/rVPajgAXAy
— うにｏ〇@スキマ20周年✨fp15周年 (@uni_sukima79) October 19, 2022
ミスドのさつまいもド2023のカロリーまとめ
ミスドのさつまいもド2023のカロリーは「さつまいもド 蜜いもブリュレ」が一番ハイカロリーでした！
脂質が一番高かったのは「さつまいもド スイートポテト」でしたよ。
ダイエット中でカロリーも脂質もなるべく抑えたい方は「さつまいもド まるで焼きいも」がおすすめです！
でもチートデイに好きな種類を食べるのが罪悪感もなくよさそうですね( *´艸｀)
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